Manfaat Memakai Bantal Hamil Selama Kehamilan dan Setelah Melahirkan – Maternity Pillow

Banyak ibu hamil yang merasakan kaki bengkak, sakit punggung, dan sulit menentukan posisi tidur yang nyaman. Salah satu solusi yang dapat Moms coba adalah maternity pillow atau bantal hamil. Namun, perlukah memakai bantal khusus ibu hamil ini selama kehamilan? Sebenarnya apa fungsi dan manfaat bantal hamil ini?

Bantal hamil adalah bantal yang berukuran cukup besar, biasanya berbentuk U atau L. Ada juga bantal hamil yang berbentuk lebih kecil. Pada umumnya, ibu hamil bisa tidur dengan lebih nyaman dengan menggunakan bantal ini.

Seiring bertambahnya usia kehamilan dan perut makin membesar, tubuh kita pun jadi makin tidak nyaman untuk beraktitas.

Bantal-Ibu-Hamil

Selain kenyamanan, bantal dengan harga cukup mahal ini juga memiliki banyak manfaat lho, Bund. Berikut beberapa manfaat dari bantal hamil:

1. Membantu Menyokong Tubuh

Bantal hamil membantu menopang tubuh ibu hamil, terutama pada bagian perut, leher, paha, bahu, dan punggung.

Jika Bunda merasakan sakit punggung atau tidak nyaman di bagian-bagian tubuh tersebut, cobalah untuk berbaring miring ke samping sambal menggunakan bantal ini.

Bantal hamil yang berkualitas baik dapat mengurangi tekanan pada tulang belakang, punggung, dan pinggang, sekaligus membantu menjajarkan pinggang, bahu, dan tulang belakang.

2. Membatasi Gerakan Ibu Hamil Saat Tidur

Seringkali, ibu hamil tidak bisa tidur dengan nyaman karena khawatir tanpa sadar tidur telungkup sehingga perut akan menekan ke kasur dan membahayakan bayi di dalam kandungan. Hal inilah yang antara lain membuat ibu hamil jadi kekurangan tidur. Dengan menggunakan bantal hamil, gerakan kamu di tempat tidur berkurang. Hasilnya, kamu bisa tidur nyenyak tanpa terbangun-bangun.

Jika tidak ada hambatan, sebaiknya jangan menunda kehamilan, ya. Karena hamil di atas usia 35 tahun memberi resiko seperti ini.

3. Melancarkan Sirkulasi Darah

Ini manfaat tidur dengan bantal hamil yang tidak kalah penting. Ibu hamil biasanya diminta untuk tidur miring untuk melancarkan sirkulasi darah. Namun karena perut yang semakin membesar, banyak ibu hamil yang merasa tidak nyaman dengan posisi ini. Saat memakai bantal hamil, kamu lebih merasa nyaman karena tubuh tersangga bantal yang lembut. Kamu juga bisa menyesuaikan letak bantal dengan perut atau bagian tubuh lain agar lebih nyaman.

4. Membantu Bayi Mencapai Posisi Lahir Yang Baik

Manfaat jika tidur dengan bantal hamil bukan hanya untuk sang ibu. Bantal hamil juga membantu bayi mendapatkan posisi lahir yang baik, dan dengan sendirinya mendorong persalinan yang lancer dan tidak begitu menyakitkan bagi ibu. Kamu pun akan tidur dengan lebih rileks dan lebih lama karena desain bantal yang ergonomis.

5. Mengatasi Mendengkur Dan Hidung Mampet

Ibu hamil seringkali mengalami hidung mampet dan mengorok ketika memasuki trimester kedua. Saat itulah kamu butuh bantal hamil, karena kontur bantal ini bisa menyangga kepala untuk melegakan masalah pernapasan.

6. Mengurangi Heartburn Dan Kadar Retensi Air

Bantal hamil bukan hanya mengurangi ketidaknyamanan tubuh, tetapi juga mengurangi gejala heartburn seperti perut kembung, dada terasa panas atau nyeri, mual, atau terasa ada makanan yang tersangkut di kerongkongan. Selain itu juga meminimalkan kadar retensi air dalam tubuh.

Tidak masalah jika kamu terbiasa naik motor selama ini. Tetapi, perhatikan aturan duduk di motor agar tetap nyaman saat hamil.

7. Relaksasi Otot

Dengan bantuan bantal hamil, Moms tidak perlu sering berganti-ganti posisi tidur, sehingga otot-otot tubuh dapat kesempatan untuk relaksasi.

8. Membantu Ibu Hamil Tidur Nyenyak (Deep Sleep)

Ibu hamil dianjurkan banyak istirahat, termasuk tidur cukup untuk kesehatan janin. Desain ergonomis bantal hamil akan membantu Moms mendapatkan posisi tidur yang lebih nyaman, sehingga Moms pun akan tidur lebih lelap. Bantal hamil juga dipercaya dapat membantu janin berada di posisi yang tepat untuk proses persalinan.

Manfaat Bantal Hamil Setelah Persalinan
Selain harganya yang cukup mahal, mungkin bunda ragu membelinya karena hanya digunakan sebentar. Pada umumnya ibu hamil menggunakan bantal hamil ketika perut mulai membesar dan sulit untuk mencari posisi tidur yang nyaman, atau sekitar trimester 2 dan 3.

Jangan khawatir, Bunda. Bantal hamil masih bisa digunakan setelah Si Kecil lahir, kok. Misalnya untuk hal-hal sebagai berikut:

1. Pengganti Bantal Menyusui

Bantal hamil dapat digunakan sebagai bantal menyusui juga lho, Bunda. Biasanya, bantal diletakkan dibawah lengan Bunda agar tidak merasa pegal saat menyusui Si Kecil dalam waktu lama.

2. Benteng Untuk Si Kecil

Bunda dapat meletakkan Si Kecil di tengah bantal hamil sebagai pelindung agar Si Kecil tidak berguling ke tempat yang berbahaya.

3. Mengurangi Sakit Punggung

Jika ada anggota keluarga yang sedang sakit punggung, ia bisa menggunakan ini untuk mengurangi rasa sakitnya. Jadi bukan hanya untuk ibu hamil saja, Bunda.

Tertarik untuk mencobanya? Semoga tidur bunda lebih nyaman dan lelap dengan bantal hamil yang berbentuk unik ini. Dan jangan sampai bunda melewatkan kesempatan dan moment bahagia bersama si kecil begitu saja 🤰🤱💝